順產後怎樣下奶快

產婦生完孩子後就需要開始考慮產奶的問題，有些產婦如果不早點準備產奶的事情，那麼很容易遇到下不來奶水的問題，不僅餓壞寶寶，也會讓自己難受。那麼，產婦順產後怎麼下奶塊呢？

首先產婦需要保持心情愉悅，相信自己能夠制造出足夠的奶水給寶寶飲用。不要思慮過多，影響身體激素分泌，抑制乳房無法下奶。其次，產婦需要註意自己的飲食，養成每天喝一杯牛奶的習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，補充足夠的維生素，確保母乳營養豐富，寶寶吃後身體健康。

而且，傳統的豬蹄湯、鯽魚湯等，孕婦不要多喝，以為其中的脂肪容易堵塞乳腺管，不利於奶水流出，造成更多的奶塊堵在裡面，讓孕婦難受。如果一開始奶水就堵在裡面成奶塊，可以用熱水熱敷，或者請專業的按摩師來按摩乳房通乳，也可以讓寶寶多吮吸，那麼能夠緩解奶水結成奶塊。而且吸允越多，能夠分泌越多的奶水。

另外，產婦在喂母乳時需要兩邊乳房都喂，不要隻喂一邊，造成以後乳房一大一小。而且，奶水在乳房中滯留，可能會造成乳腺炎，因此產婦一定要兩邊讓寶寶吸允。而且，產婦平時要多喝水，補充足夠的水分，奶水才會多起來。而且平時也要註意休息，這樣奶水才會增加，有利於奶塊消失。如果孕婦乳房奶塊情況一直沒得到改善，那麼需要去醫院看醫生解決。