坐月子能不能吃辣子

不同地區有著不同的飲食文化。四川和湖南這兩個地區的人特別能吃辣，平時吃飯的時候都會放很多辣椒。現在把寶寶生下來瞭，正在坐月子，想瞭解一下坐月子能不能吃辣子呢？

剛剛才分娩完，此時正是身體最虛弱的時段，媽媽得要好好的休養自己的身體。坐月子期間不能吃辣子的。除瞭不能吃辣子之外，也不可以吃花椒、胡椒粉等等。這些食材都是有刺激性的作用，吃瞭辣子之後容易導致子宮充血，非常容易得痔瘡。

特別是要給寶寶喂母乳的媽媽，如果吃瞭辣子的話，就會導致母乳裡面有一定的刺激性作用，寶寶喝瞭母乳之後很容易會出現上火的問題。畢竟剛生完寶寶，此時也是氣血雙虧的時候，媽媽盡量多食用溫補的食物才能補氣血。此外還要保持充足的睡眠，這樣才能加快身體的恢復速度。

坐月子有很多飲食禁忌的，媽媽一定要記住瞭，不可以吃辣子，也不可以吃涼飯。吃涼飯的話，很容易會影響到脾胃，從而影響自己的消化功能，造成腹瀉的情況。最好要吃熱飯，而且要吃新鮮的飯菜。