坐月子能不能吃芝麻湯圓

中國人一直有過元宵節的習慣，在元宵節當天人們還會煮湯圓吃，寓意一傢人團團圓圓。不過也不止這天會吃湯圓，有的喜歡吃湯圓的人，在平時也會去超市買些湯圓回來煮著吃。那麼，坐月子能不能吃芝麻湯圓？

產婦坐月子是可以吃芝麻湯圓的，產婦可以多吃點湯圓的芝麻餡料，少吃糯米。因為湯圓中的黑芝麻可以幫助提高產婦乳汁的質量，並且對產婦的身體也是非常好的，並且還能預防產後便秘的發生。不過湯圓是糯米做的，產婦吃多瞭，可能會導致腸道發生粘連，不好消化，也容易引發腹脹等問題。

產婦坐月子吃黑芝麻湯圓，可以起到益氣補血的作用，可以改善產後出現的虧血狀況。不過湯圓比較甜膩，產婦吃多瞭不利於奶水的質量，對寶寶的健康也是不利的。月子期間的產婦還是應該盡量少吃或是不吃湯圓，避免胃部出現不適的癥狀。

產婦坐月子吃湯圓，一次吃三四顆左右就可以瞭，這樣可以有效預防消化不良現象的發生。並且產婦要是患糖尿病，或是存在便秘癥狀的話，產婦就應還是不要吃芝麻湯圓瞭，湯圓中的甜陷容易使產婦血糖升高，對控制血糖是非常不利的。