坐月子能不能吃甲魚

生育對於女性來說是一生的大事，十月懷胎，對於女性來說是人生一個新的經歷。據專傢提醒，女性除瞭在懷孕期間要註意飲食外，坐月子時也要註意飲食，很多新媽媽都知道，坐月子期間飲食是有講究的，但到底要怎麼講究卻不清楚。那麼坐月子能不能吃甲魚？

坐月子期間產婦可以吃甲魚，甲魚裡含有豐富的蛋白質和維生素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也可以提高母乳質量。

產後新手媽媽們在飲食上要註意不要過早大量喝湯：分娩後，傢人不可避免地會給產婦喝一些營養豐富的湯，如魷魚湯，豬蹄湯等，認為這可以補充營養，促進身體早日恢復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。

不宜飲用濃湯：如豬腳湯、肥雞湯等，大多數人認為這些濃湯的營養是比較豐富的，殊不知，產婦如果過多的食用高脂肪食物，是不利於寶寶吸收的，還有可能導致腹瀉的發生。

不宜喝茶：產婦在分娩後消耗大量精力，因此身體虛弱，應註意補血，保持良好的睡眠，以盡快恢復體力。