孕婦產後能不能吃雞蛋

雞蛋是比較普遍的一種食材瞭，可是雞蛋裡的營養價值很高。相比較其他的補品，雞蛋是比較平價的一種營養食材。有些女性剛生完寶寶身體非常虛弱，想吃一點營養的食物。那孕婦產後能不能吃雞蛋呢？

生完寶寶之後當然可以吃雞蛋瞭。很多媽媽在生完寶寶之後，傢長都會煮雞蛋湯喝。雞蛋裡富含蛋白質、脂肪以及其他的微量元素等。別看雞蛋很小，可是雞蛋裡面的綜合營養價值很高。而且吃瞭雞蛋之後，很容易被媽媽吸收和利用，所以媽媽可以放心吃雞蛋。

媽媽可以吃雞蛋，不過要控制雞蛋的攝入量。不管是什麼食物，營養再高也不可以吃太多。因此媽媽要控制雞蛋的攝入量，一天吃三個雞蛋就已經足夠瞭。吃完雞蛋之後，媽媽最好不要吃韭菜茄子等等。吃瞭這些食物很容易會引起回奶的現象，媽媽的母乳就會變得越來越少。

產後媽媽可以適當吃雞蛋，吃雞蛋之前要瞭解自己是不是對雞蛋過敏。有很多媽媽對雞蛋過敏，吃瞭雞蛋之後，很容易會出現皮膚搔癢的問題。確定自己不會對雞蛋過敏，才可以放心食用雞蛋。