坐月子能吃水果撈嗎

生瞭孩子之後，女性都需要坐月子，坐月子期間的飲食，需要十分註意，避免影響女性的健康。近幾年很流行水果撈，坐月子的女性可能也比較饞，想吃水果撈，感覺水果撈也比較有營養。那麼，坐月子能吃水果撈嗎？

首先，女性如果是在坐月子期間，那麼最好不要吃水果撈，雖然水果撈裡面是由各種水果以及奶制品組成，比較有營養，但是水果撈一般都比較涼，不適合坐月子的女性吃。如果坐月子的女性吃瞭很涼的水果撈，有可能發生脹氣、拉肚等情況，不利於身體健康。

其次，因為水果撈一般都是從外面買回來的，使用的奶制品可能不一定適合產婦喝。因此如果坐月子為女性想吃水果撈，可以自己買一些水果做著吃。同時不要吃過涼的水果，可以將奶溫熱一下，再倒入水果裡，做成溫熱的水果撈吃。對身體比較有好處。

另外，坐月子女性還要註意，不要吃太涼的食物，也不要喝涼水，如果不註意，容易留下月子病，對女性以後的身體健康沒有好處。女性在坐月子期間，一定要註意保暖，不要受風，盡量多休息。