小月子能不能吃油炸食物

任何流程方式對女性的傷害都是極大的，人流後身體虛弱，一定要註意飲食調理，小月子也相當於正常生產一樣，流產後做好護理是必不可少的，那麼小月子能不能吃油炸食物？

流產後，女性不應該吃油炸食物，以免加重出血，而且經常吃油炸的食品，會導致口感和便秘的癥狀發生。流產後，身體本身很弱，所以有必要加強營養，多吃牛奶，瘦肉，豆制品和雞蛋，包括新鮮蔬菜，水果等食物，來增加免疫力，促進身體恢復。

經常吃油炸食品有很多危害，油炸食品經過反復高溫，有害物質存在致癌的風險，油炸食品可能引起阿爾茨海默病。高溫會導致食物中的很多營養成分被分解和流失，不利於人體健康。油炸食品，不僅對胃不好，多餘脂肪不易被消化，還會引起肥胖。因此女性流產後，正是身體虛弱的時候，更不能吃油炸食品。

流產後，要註意營養食物的補充，這對女性恢復健康有很大的幫助。流產後不應該吃冷食和接觸冷水。最重要的是，不能在流產後一個月內同房，這對子宮的恢復不利。在此期間註意保暖不能著涼。