坐月子豆漿能不能吃

女性十月懷胎胎生產之後身體非常虛弱，所以一定要在坐月子期間將身體缺乏的營養補回來，在坐月子期間飲食是非常重要的，很多的食物不能盲目食用，否則對身體會有嚴重的危害。那麼坐月子豆漿能不能吃？

坐月子最好不要吃豆漿，雖然豆漿的營養豐富，有很多身體中需要的微量元素和營養成分，但是在豆漿中也有很多不容易吸收的纖維，孕婦在坐月子期間身體虛弱，喝豆漿可以補充體力，但是最好在生產一星期之內不要喝。

孕婦在生產一星期之後可以喝豆漿，但是要註意豆漿不能和雞蛋一起食用，雞蛋和豆漿一起吃會讓人的身體中產生一種物質，這種物質並不能讓身體所吸收和利用，所以就會出現積食的情況，嚴重的時候還容易出現食物中毒，而且在吃豆漿的時候也不要空腹喝，空腹喝大量的蛋白質會轉化為熱量，並不能讓蛋白質達到補充的效果。

在坐月子期間雖然可以吃豆漿，但是不要過多的吃，豆漿中不溶纖維過多容易讓孕婦出現消化不良、腹脹、腹瀉的問題，所以要吃豆漿的話還要適量，而且在選擇豆漿時，也要選擇正規商傢產出的豆漿粉或者也可以在傢親自制作。