哺乳媽媽能不能吃桃膠

桃膠是現在非常受女性青睞的美容食物之一。不過女性在特殊時期時需要慎重食用桃膠。尤其是女性在哺乳期時，需要考慮飲食健康，避免危及寶寶健康。那麼，女性在哺乳期能不能吃桃膠？

哺乳期的女性能吃桃膠這一食物。桃膠是天然食物，營養價值高，能夠治療糖尿病、痢疾等疾病，而且桃膠性平，沒有毒素存在，可放心食用，不用擔心桃膠食物會傷害寶寶健康。而且食用桃膠，還能夠起到生津止渴、促進排便等功效，對寶寶身體也好。

不過，桃膠比較難消化，所以吃一次桃膠就能夠在體內殘留一段時間，所以女性最好隔三四天食用一次桃膠。而且，桃膠也不能經常食用，因為桃膠中糖分含量高，長期飲食，可能因為糖分過多導致代謝異常，引起血糖升高，不利於女性身材恢復。

而且，人們通常買的桃膠是幹的，所以買回來後需要水泡。而浸泡水中的桃膠會脹大十幾倍，所以女性一次吃10-15克就好，否則不利於腸胃消化。另外，女性最好在晚上食用桃膠，因為大多數人都是在晚上排毒，此時吃桃膠能夠促進體內毒素排出，有利於身心健康。