剛生完孩子的產婦吃什麼水果好

剛生完孩子，媽媽可以適當吃一點水果，選擇合適的水果，有利於身體快速恢復。隻不過媽媽也不知道自己到底能吃哪些水果，哪些水果不可以吃。那麼剛生完孩子的產婦吃什麼水果好呢？

1.蘋果

剛生完孩子，媽媽可以適當吃一點蘋果。蘋果屬於性平的水果，媽媽可以吃蘋果。蘋果裡有維生素，而且還含有纖維素。適當吃一點蘋果，既能夠補充維生素，而且還能夠補心益氣。

2.香蕉

香蕉也非常適合生完孩子的產婦吃。媽媽在生完寶寶之後，容易出現大便不通。這種情況是很正常的，媽媽不用太過於擔心，可以適當吃一點香蕉，香蕉有通便的功效。即使沒有便秘的情況，媽媽也可以適當吃一點香蕉，能夠防止產後便秘，也能夠預防貧血。

3.橘子

橘子裡VC含量很高，VC對身體很有好處。VC能夠增強血管的彈性，防止出血。有些媽媽生完孩子之後，身體還會有出血的情況，出血較多時適當吃些橘子，能夠防止產後出血。不過考慮到橘子屬於一種熱性的水果，因此媽媽不要吃太多，容易上火。