產後一年半沒來月經正常嗎

女性懷孕的第一征兆就是月經停止，這種狀態會持續整個孕期，因此十月懷胎下來，很多女性都習慣瞭不來月經的現象。不過很多女性對產後月經遲遲未來的現象存在著各種疑惑，那麼產後一年半沒來月經正常嗎？

產後如果堅持給寶寶吃母乳，月經恢復的時間會隨著哺乳的時間而稍有延長，很多時候整個哺乳期月經都不會來，因此哺乳期不來月經是正常現象。但是如果不是母乳喂養而又沒來月經的話，這種現象是不正常的。

如果寶寶沒有吃母乳，而媽媽的月經又沒有來或是不規律的話，應當要註意適當進行補鈣、註意休息、加強營養的攝入，同時還要註意進行適當的運動以增強體質。如果女性產後長期不來月經或經期不規律的話，最好還是就醫查明具體原因，進行針對性的治療或調理。

產後月經不調可以通過飲食進行適當的調節，除瞭補鈣之外，還可以多吃絲瓜，因為絲瓜具有疏通經脈同時還能夠促進血液的流通，還具有清熱解毒的作用。羊肉粥也是不錯的選擇，主要功效是補血和補氣；豬皮凍的主要功效是滋養肝腎和養血益陰，對月經不調能起到很好的調節作用。

心情愉悅且不要給自己太大的壓力對經期規律是有益的，如果情緒波動較大或是心情抑鬱的話，會出現經量少甚至閉經的現象。適量運動在提高免疫力的同時還能促進氣血的運行。