產後25天晚上睡覺出汗怎麼回事

每一位產後的女性都需要通過坐月子來調理身體，加快身體恢復的速度以及恢復的質量。因此月子裡的飲食和作息是非常重要的，產婦想要不落下月子病，就要做好月子。來看看產後25天晚上睡覺出汗怎麼回事？

產後出汗也就是產後褥汗，是機體自我調節的一種表現，也說明身體器官組織正在恢復的一種表現，是一種正常的產後生理現象。主要是因為產後皮膚的排泄功能加強瞭，產後會通過出汗或排尿的方式排出懷孕期間積聚在體內的水分，目的是為瞭保持血容量正常。因為產後體內不需要那麼多的水分，因此身體就做出瞭相應的反應。

產後的新手媽媽對這種生理現象不必過於擔心，產後晚上睡覺出汗多的話，從中醫角度來說，是陰虛內熱、浮陽不斂的一種表現，可以通過飲食的方法進行適當的調理。產後的女性身體本就很虛弱，因此在出汗期間，一定要及時更換衣物，以免受涼。

產後晚上睡覺出汗的女性，可以通過吃豬肚粥進行調理，具體做法是先將豬肚用食鹽進行搓洗，洗凈後將豬肚切成絲，青菜也切成小段待用。將糯米放入高壓鍋內加入水後慢燉20分鐘後加入豬肚絲繼續煮片刻後倒入準備好的青菜段煮熟後，加入鹽即可食用。