剛出月子能不能吃草莓

女人生瞭寶寶以後，產後的身體是不能和產前相比的，產後身體更加虛弱，所以產後需要吃很多有營養的食物幫助身體的恢復，不過有些食物在月子期間不可以亂吃，不然可能造成不好的影響，那麼剛出月子能不能吃草莓？

首先，剛剛出月子的產婦能夠吃草莓的，產後女性需要一段時間的休養才會恢復。不過產婦腸胃消化功能可能也不必以前，如果產婦坐月子和出月子期間都能吃草莓，草莓可以促進腸胃蠕動，減輕產婦腸胃上的負擔。

其次，草莓是一種很利於出月子後的產婦開胃的水果，多吃一些草莓，還可以解決食欲不振的問題，尤其是草莓酸酸甜甜，吃起來口感非常好，產後女性應該會喜歡吃的。

最後，適當的吃一些草莓對產後女性身體是有很多好處的，草莓中含有很豐富的維生素B、維生素C、維生素E、微量元素等，能夠幫助產後女性補充身體中缺乏的維生素成分，也有利於女性免疫力的提高。而且草莓也可以明目，可能有個別產後女性在月子期間沒有調理好身體，出現視力模糊的情況，這樣更需要多吃點草莓。