小月子能不能吃火龍果

如果女性意外流產，需要休息十五天甚至一個月的時間，這段時期稱為“小月子”。如果這段時間內調養得宜，身體就很快恢復如初，但是不註重調養，健康就有可能變差，由此小月子一定要註意休息和飲食。那麼，小月子能不能吃火龍果？

在坐小月子要註意保暖，此期間不可吃寒涼性質的食物。但是火龍果性質比較溫和，不屬於寒性水果，流產時會有點失血，火龍果含有豐富的鐵質，在這段時間吃一些是有補血的作用，因此，小月子可以吃火龍果。

女性在小月子的時候，心情也許會有點失落感，吃甜的食物會讓人的心情變得愉悅，火龍果清甜的味道，可以讓女性放松心情。在加上此期間會吃滋補食品，容易油膩，適量吃點火龍果能解膩開胃。

這段時期以靜臥休息為主，會使運動量減少，容易導致上火排便不暢，而火龍果中有很多富含植物纖維素黑色小籽粒，對促進腸胃蠕動十分有效，有利於助消化，可令大便通暢。

在懷孕時體內的激素有變化，會導致內分泌紊亂，有些女性就會出現色斑。吃一些含有豐富維生素C的火龍果，能起到美白的作用，可以在小月子裡淡斑，而且裡面的花青素有美顏肌膚的功效，對於女性來說是很好的一種美容水果。