哺乳期能不能吃冬瓜

在哺乳期的時候，產婦免不瞭會吃一些蔬菜來進行補充營養，所以選擇蔬菜的時候就要有所作為，而一些孕婦喜歡吃冬瓜，不知道冬瓜是否會對產後的恢復有影響，那麼哺乳期能不能吃冬瓜？

1、而且在哺乳期的時候吃一些冬瓜可以幫助產婦產後恢復，也可以提高奶水的質量，並且冬瓜還會有利尿消腫的作用，而產婦在生產之後可能會出現一段時間排尿困難的情況，或者是水腫的情況，吃一些冬瓜可以幫助緩解，而且一些患有高血壓浮腫病的患者也可以使用冬瓜可以幫助消腫而不傷到身體。

2、但是在吃冬瓜的時候，產婦一定要註意，最好不要為瞭減肥而大量的吃一些冬瓜，這樣可能會造成營養失衡，那麼就會對身體及寶寶產生一定的影響，而且還容易導致腹瀉同時一些容易脾胃虛寒的人，最好不要吃冬瓜或者患瞭很長時間的病的人也不可以吃冬瓜，因為會對健康造成傷害。

3、冬瓜和肉可以做成冬瓜肉丸湯，可以用肉做成肉餡，然後包成肉丸，然後再把冬瓜切成塊放到鍋中進行燉，然後放入肉丸如果肉丸浮出水面，那麼可以根據自己的口味來進行添加一些調味品，然後關火，食用，這樣做出來的湯，不僅可以補充到冬瓜的營養，也可以補充一些肉裡面的營養。