坐月子喝瞭涼水怎麼辦

產婦做月子時是不可以喝涼水的，可是有些產婦在坐月子期間難免會因為某些原因而喝瞭涼水。有些產婦喝瞭涼水就會非常的擔心和著急。那麼，坐月子喝瞭涼水怎麼辦？

坐月子期間喝涼水，產婦要及時保暖，如果腹部沒有明顯的不適，可以用手輕輕的按摩一下腹部。如果腹部出現瞭明顯的不適感，比如腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀，要及時就醫。另外，產婦此時要喝一點溫開水，這樣能緩解不適癥狀。

坐月子期間產婦除瞭不能喝涼水外，還不能吃辛辣的食物，因為這些食物一則會影響乳汁的質量，二則會引起產婦腸胃不適，所以建議產品以好消化清淡的食物為主，這樣既容易消化吸收營養，又能避免腸胃不舒服，還能提高乳汁的質量。

坐月子期間產婦要好好休息，同時觀察陰道出血情況，一般情況下，產婦生產完陰道出血時間會持續7-10天左右，有的產婦可能14天左右，不過出血會逐漸的減少，出血量不多。而如果產婦陰道出血比較多，出血的時間比較長，就要去醫院復查治療，看看是否有宮腔感染的情況。