月子能不能吃小籠包

在女性分娩之後，就應該多臥床休息，而且需要註意飲食，應該吃有營養、易消化的食物。而奶水少的產婦，可以吃些下奶食物、比如鯽魚湯、豬蹄湯。包子是傳統面食之一，有不少人都很愛吃包子。那麼，月子能不能吃小籠包呢？

坐月子時能吃小籠包。包子屬於多營養食物，而且還很容易消化，比較適合在坐月子時食用。如果產婦想吃小籠包，最好是在傢中自己制作，因為外面買的小籠包有可能會有衛生問題。在制作小籠包的時候，不要選擇油膩、重口味以及辛辣的食材。

生產會讓女性消耗很多能量，而產後就應該特別註意飲食，食物應該合理、科學的搭配，這能夠讓產婦獲得廣泛、均衡的營養，有助於進身體的恢復。而且飲食得當的話，對於奶水的分泌也很有好處，能夠增加奶水中的營養，有利於寶寶的發育。

產後除瞭要註意飲食之外，在日常護理方面也應該重視。產婦必須要做好身體各部位的保暖，而且還應該保持清潔。產婦別總是躺在床上，如果身體允許的話，要適當的下地走動，這能夠減少便秘，提升身體恢復速度。