產婦能不能吃小瓜

小瓜是某些地區特產的一種食物，而小瓜裡面的一樣很多，作用也非常強大，一些產婦在坐月子的期間，因為想念小瓜的味道，所以也會想吃一些小瓜來解解饞，但不知道小瓜是否會對身體有影響，那麼產婦能不能吃小瓜？

1、小瓜可以幫助消除產後水腫的情況，也能幫助產婦胃腸部運動促進消化，同時還可以幫助產婦減肥，所以產婦適當的吃一些小瓜對身體來說是非常有好處的，可以促進身體早日恢復，也可以盡快恢復體型，所以為瞭可以盡早的恢復以往美麗的體型，那麼產婦可以適當的吃一些小瓜。

2、同時在吃小瓜的時候也要註意制作，產婦在產後恢復的時候，最好選擇水煮小瓜或者燉小瓜，千萬不可以爆炒小瓜，這樣可能會對產後恢復有一定的影響，而且如果吃瞭一些比較辣的食物，可能還會對寶寶產生影響，因為寶寶在這個時候已經開始進行哺乳瞭，可能會從乳汁中吃到一些不好的物質。

3、同時除瞭小瓜之外，產婦也可以吃一些奇異果，榴蓮，蘋果，木瓜，菠蘿，葡萄，香蕉，龍眼，山楂，這些水果都加快產婦身體恢復的速度，而且裡面還有很多的鐵，可以幫助補血，而且有的水果也可以幫助消化止瀉，還可以幫助消除疲勞，增進食欲，很利於產婦在產後恢復的時候食用。