順產第一次大便怎麼辦

現在已經有更多的準媽媽瞭解到順產的好處，她們會更加積極得選擇順產。但是順產之後排便困難是產婦需要面對的問題，而且往往是產後第一次排便就不那麼順利，產後本身就身體虛弱，排便困難又在廁所裡待那麼長時間，這是產婦身體很難承受的，那麼順產第一次大便怎麼辦呢？

影響順產後第一次排便的因素，包括胎頭長時間的壓迫導致媽媽的尿道口以及會陰部分水腫，其次就是分娩時的會陰側切所帶來的疼痛感，對產婦產後的大小便都會造成影響。所以在產後很多產婦第都不敢用力，非常擔心用力會使傷口撕裂，這種意識就會遏制排便的沖動，在缺乏這種沖動的前提下，直腸對於糞便的壓力刺激也會逐漸減少，從而導致產婦排便困難。所以說，其實隻要解決瞭第一次排便的問題，在此之後便秘也都可以避免。

首先在產後隻要體力恢復產婦要及時的下床活動，目的是為瞭促進日常的活動；在產後一個小時內要及時的補充水分以及食物，也就是說多吃水果多吃蔬菜，這時候吃韭菜是非常有利於排便的，不用擔心韭菜會回奶，要知道拋開劑量談功效等於零；產後第一次排便很可能是在醫院裡完成的，建議產婦選擇單獨的衛生間排便，可以避免打擾到別人。

但是在排便的過程中，一定不可以邊看手機邊排便，否則這時候無法集中精力，辦事效率會下降；如果是產後的第一次大便實在無法解出，那麼就可以適當的使用開塞露，同樣的不要擔心會對開塞露產生依賴而拒絕使用，使用一次緩解瞭這首次排便的窘境，利還是大於弊的，而且隻要不是長期使用，就不會對開塞露產生依賴。