坐月子三十天夠嗎

產婦在生產完之後都會休養一段時間，人們將這一段時間稱為坐月子。對於坐月子的時間並沒有非常準確的說法，因此很多產婦都不知道應該坐月子做多久。那麼產婦坐月子三十天夠嗎？

產婦坐月子做三十天其實是不太夠的。產婦如果想身體恢復得更徹底，最好坐四十天左右的月子。因為產婦產後子宮恢復大概需要一個半月，這樣子宮才能回縮得跟過去一樣的大小。還有產後肚子內壁也需要最少六周才能夠恢復。

有的人認為產婦不需要坐月子，但是這種想法是錯誤的，產婦是需要坐月子的。因為孕婦在生產的時候身體受瞭很大的傷害，體力也透支瞭，子宮內壁上可能還留下瞭創傷，剖腹產的產婦還有手術傷口。如果月子沒坐好，可能會有後遺癥。

產婦在坐月子期間除瞭需要註意休息，最好還可以適當的做一些簡單的運動，這樣子宮才更有利於恢復到過去的大小。在坐月子期間還好註意飲食。特別是體質不好的媽媽最好抓緊月子期間調理身體。最後，坐月子也是可以洗澡還有洗頭的，但是一定要註意保暖。