順產之後可以側躺嗎

剖宮產和順產相比，雖然剖宮產過程中不受罪，但是短暫的手術之後剖宮產的媽媽要面對的是長時間的刀口恢復，不管是躺是坐是站刀口都疼的要命，睡覺時想翻個身都費力。而順產則不同，隻要生完寶寶身體方面幾乎不會有太大的負擔，恢復起來也比較快。那麼對於順產的產婦來說，順產之後可以側躺嗎？

順產之後當然可以側躺，而且最好是側躺。

在順產之後，產婦最好是側躺，采用左右交替側躺的姿勢來睡覺，因為平躺容易讓產婦腰痛，還可能會引起子宮後位。左右交替側臥位躺著不僅不會引起以上問題，還可以幫助產婦改善睡眠質量。當然也並不是絕對的不可以平躺，如果左右交替側躺的姿勢感到累瞭，也可以偶爾平躺仰睡。

需要註意的是，如果是剖腹產的媽媽，術後首先要平躺，以為需要在腹部放沙袋幫助減少傷口的滲血，在產後的六個小時，剖腹產的媽媽就要註意側躺瞭，這樣可以讓骨盆更早的恢復原位，還可以減輕媽媽的腹壁張力，避免瞭傷口被撕裂的風險。

不管是哪種分娩方式，在月子裡最好都能夠保持左右交替側臥的姿勢，產後兩周就可以開始俯臥瞭。