坐月子能不能吃外賣粉

粉絲味道鮮美，是很多人都比較喜歡的食物，而現在很多餐館都有多種粉，所以有些人經常會點外賣粉吃。有些月子裡的媽媽們也想吃粉，但不知道，坐月子能不能吃外賣粉？下面就來談談這個問題。

坐月子能吃外賣粉，但不要經常吃，雖然粉中含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，還含有膳食纖維，孕婦吃瞭能改善胃口，增加食欲，但是，外賣粉可能不是很幹凈，尤其是小餐館裡的粉，更容易出現食品質量安全。

因此，為瞭女性的健康，建議月子裡的女性不要經常吃外賣粉，如果大傢實在想吃可以去超市購買一些新鮮的粉，自己做著吃，這樣不僅衛生，而且還對身體好。

提醒，女性月子裡需要註意飲食，不要胡亂吃食物，尤其是冷硬、油膩、辛辣等食物一定要少吃，否則會對身體不利，導致患上月子病。比如，月子期間女性吃瞭冷硬的食物，就會損傷脾胃，影響消化，甚至還會導致血瘀惡露不斷，還可能會影響吃母乳的寶寶，導致寶寶腹瀉、腹痛。另外，月子裡女性還要重視保暖，避免感冒，否則也容易出現月子病。