哺乳期能不能吃公雞

很多媽媽們在哺乳期內，為瞭增強母乳的質量，以及促進乳房分泌出更多乳汁，往往都會吃一些營養滋補的湯類食物。像雞湯，排骨湯，魚湯等湯類食物都很適合哺乳媽媽食用，其中含有充足的蛋白質。那麼，哺乳期能不能吃公雞 ？

產婦媽媽哺乳期能吃公雞，因為公雞中優質蛋白質含量會比較高，消化率也高，更容易被哺乳媽媽吸收利用。並且這些蛋白質完全能夠滿足母子雙方對蛋白質的需求。哺乳期媽媽適當吃些公雞，或是喝些公雞燉的湯，還可以使乳汁增多。

公雞肉中的脂肪也比較少，產婦吃瞭還不易引發身體肥胖，也不會引起寶寶出現消化不良或是腹瀉的癥狀。因此，哺乳媽媽產後吃公雞，對寶寶和自身健康都是有益的。不過要是哺乳媽媽乳房發脹感覺明顯，但一直無奶的話，那哺乳媽媽就不宜再吃公雞下奶，因為這樣可能會引起乳腺炎。

公雞有補血益氣，健脾胃的功效，適合病後虛弱，產婦，以及一些體質虛弱的人食用，雞肉和雞湯都是比較滋補的食品，有助於產婦身體恢復，也是不錯的下奶營養品。在哺乳期，產婦要有充足的奶水，才能保證寶寶營養攝入。