產後第5天吃什麼

女人生完孩子之後，吃的東西一定要調理好，在剛剛生完孩子之後，隻能吃一些柔軟的稀稀的東西，因為這樣才好消化吸收，但是到瞭生產後第五天，產婦就可以吃一些相對成型又有營養的食物瞭，但是很多產婦的傢屬不知道應該給生完五天的產婦吃點什麼好，那麼到底產後第5天吃什麼才合適呢？

1、生完孩子五天後可以吃雞蛋，但是雞蛋要煮著吃或者蒸成雞蛋羹吃，盡量不要炒或者煎著吃，因為過油之後食物不太容易消化，營養也會被破壞，會產生脂肪，寶寶吃瞭容易拉肚。

2、產後五天可以吃瘦肉丸子，最好是羊肉，將羊肉絞成肉餡，然後用調料攪拌均勻，在給產婦做面條或者粥的時候汆幾個小小的丸子進去，這樣的食物產婦吃瞭能補充體力，還能奶水充足。

3、生完孩子五天後還可以吃一些蔬菜葉，但是一定要將蔬菜燉熟，最好做成蔬菜泥，這樣好消化而且可以讓產婦多吸收點維生素，或者在給產婦做面食的時候，用蔬菜汁和面，這樣蔬菜裡面的營養也可以被吸收。

產婦生產完五天，雖然身體看起來已經恢復差不多，但這隻是表象，其實身體各個方面都還很虛弱，需要吃有營養但是又對身體無害的食物來幫助恢復。