哺乳期孩子咳嗽媽媽需要忌口嗎

處於哺乳期的媽媽們，在平常的飲食上面要多加註意。盡量避免去吃一些可能導致吃母乳的孩子不舒服的食物。尤其當孩子有不舒服的癥狀，就更加應該小心飲食。那麼哺乳期孩子咳嗽瞭媽媽需要忌口嗎？

哺乳期孩子咳嗽媽媽需要忌口嗎

孩子如果有咳嗽的情況，那麼多數是因為有呼吸系統的感染，肺部或者支氣管也可能有炎癥。對於喝母乳的孩子來說，媽媽的飲食結構就比較重要瞭。在孩子咳嗽期間，媽媽是需要忌口的，盡量不要吃辛辣生冷的東西，油膩的食物也最好別吃，飲食盡量地清淡一些。否則的話容易通過母乳給孩子帶來一些危害，或者是延緩疾病的康復。

哺乳期的註意事項

1.在哺乳期內的媽媽們，平時要註重身體的保養，睡眠的時間和質量必須要保證。也不能總是在傢裡待著，應該多進行戶外運動，不可以做劇烈和運動，應該以散步和遊泳，跑步為主，多做一些有氧運動，既散心又能增強體質。

2.在飲食上，也要保證營養均衡，不要偏食或是挑食，各種類型的食物都要吃。如果有減肥想法的，也應該量力而行，不能依靠少吃或是不吃來達到瘦身的目的。這樣做一來會傷害自己的身體，二來也有可能影響乳汁分泌，造成奶水減少甚至回奶等不良後果。