月子裡能不能吃蒜苔

產婦在坐月子的時候在飲食方面要多註意，所以產婦需要多加註意才不會出現某些疾病，特別是飲食方面的事項。產婦在月子期間要多補充身體的營養物質，對身體的恢復有一定的益處。那麼，月子裡能不能吃蒜苔呢？

產婦在月子期間是能吃蒜苔的，而且蒜苔是不會導致回奶的現象。產婦吃蒜苔炒肉也是可以的，註意的是不能加入辛辣的調味料就可以瞭。蒜苔含有豐富的營養物質，不宜多吃，適當的食用即可，否則會對產婦的視力產生影響。

蒜苔含有很多的纖維素，可以緩解產婦產後的便秘，對消化功能有促進的作用以及對大腸排便有刺激的作用。蒜苔含有大量的大蒜素，對身體免疫力有增強的作用，具有殺菌消炎的作用，能預防流感，抑制，細菌的生長和繁殖以及傷口感染。

產婦在產後要適當的食用蒜苔，對產後痔瘡的發生有預防的作用。如果孕婦在產後患有痔瘡的話，可以多食用蒜苔，對痔瘡的復發次數有降低的作用，而且也對輕中度的痔瘡有很好的治療效果。產婦在坐月子期間不能吃寒涼的食物，盡量不要碰冷水。