順產頭幾天要吃什麼

產後前幾天，產婦的飲食尤為重要，因為此時合理的飲食可以讓產後身體更好恢復，而飲食不當，不但會影響產後身體恢復，還可能會危害到身體。那麼，順產頭幾天要吃什麼？下面就一起來瞭解下這個問題。

1、半流質食物：產後當天產婦可以喝紅糖水、蔬菜湯，因為產後產婦失血比較多，而且需要早點排尿，而紅糖水不僅有補鐵的效果，還有利尿、排惡露的作用，而蔬菜湯可以補充水分和營養物質，不但有利於泌乳，還有利於排尿。產婦也可以吃點小米粥、大米粥等容易消化的食物。

2、軟爛的食物：產後前兩天孕婦還可以吃點面條、稀飯等食物，如果產婦排便瞭，還可以適當的吃點水果，不過產婦要先把水果放在熱水裡泡熱再吃，以免刺激腸道，對身體不利。

3、正常飲食：產後第三天產婦可以正常飲食瞭，但是還是要吃好消化、清淡的食物，不能吃辛辣、生冷、過硬，不容易消化的食物，否則不僅容易引起腸胃不適，還不利於身體恢復，導致惡露不斷，甚至會影響母乳質量，對寶寶造成傷害。