哺乳期能不能吃大蒜

女性進入哺乳期以後，在吃東西方面會有很多需要註意的，並不是什麼東西都能吃。因此在日常吃飯的時候，要註意飲食的選擇。比如大蒜，很多哺乳期女性就不知道是否能吃一些。那麼，哺乳期能不能吃大蒜？

首先，女性如果是處在哺乳期，那麼是不能吃大蒜的。一方面因為大蒜比較辣，比較刺激，哺乳期的女性吃瞭之後，對於身體恢復不好，也會影響吃奶寶寶，造成奶水味道異常，影響寶寶吃奶的興趣，甚至影響吃奶寶寶的健康。

其次，哺乳期的女性如果吃大蒜，還容易出現上火的情況，因為大蒜屬於比較溫熱的食物，容易引起上火。哺乳期的女性如果吃瞭，可能會引發便秘等現象，對於產婦身體的恢復沒有好處。

另外，在不影響女性孕期健康的條件下，也可以少吃一些大蒜，或者將大蒜做熟瞭之後再吃，能夠避免對身體產生太大的刺激。哺乳期的女性，還是應該以清淡的食物為主，多喝一些湯水，更有利於下奶。但是在做湯喝的時候，也要註意，不要過於油膩，容易影響哺乳期女性的身體。