坐月子能不能吃甜面包

女性月子裡身體正在積極的恢復之中，為瞭能夠讓身體盡快的恢復，所以產婦在飲食上需要很謹慎。不然吃瞭不能吃的，可能會對身體造成傷害，影響產後恢復。那麼坐月子能不能吃甜面包呢？

可以吃。面包是一種主食，含有的熱量是比較多的，特別是甜面包，因為裡面含有比較多的糖類，所以含有的熱量比起普通面包更加高一些。月子裡，很多女性總算是生下寶寶瞭，認為減肥的事情就已經可以盡快展開瞭，所以很多月子裡的女性為瞭讓自己的身材盡快恢復，不願意吃甜面包，認為甜面包熱量太高，會造成身體肥胖。

其實月子裡的女性不必忙於減肥，因為月子裡的女性還是需要哺乳的，如果想要讓乳汁充沛，一定要多吃一些有營養的食物，面包作為主食也是不可缺少的。甜面包雖然含有的糖分很多，但是卻可以給月子裡的女性提供充足的熱量，這樣乳汁才能更加豐沛，對哺乳有好處。

其實女性月子裡不要忙於減肥，月子開始女性需要哺乳很長時間，哺乳的過程中身體內的脂肪會轉化為乳汁喂給寶寶，所以產婦的身體可以隨著哺乳的進行，很快的消瘦下去，完全沒有必要著急減肥，母乳喂養就是最好的減肥方式。