坐小月子能不能吃湯圓

小月子指的是流產或者是引產之後需要休息的那段時間。小月子其實也不容忽視，如果小月子做不好，女性的身體也往往會出現很大的問題。做小月子飲食上也需要特別註意，那麼做小月子能不能吃湯圓呢？

可以吃，但多吃不宜，每天不要超過三四個，大量的食用對身體不利。因為湯圓是由糯米制成的，糯米是一種難以消化的食材，如果吃瞭大量的糯米制成的湯圓，很容易對女性的身體造成負擔，可能會導致腸粘連或者是便秘。

女性小月子期間，腸胃的消化功能比較差，如果吃瞭太多的湯圓，非常容易導致消化不良，甚至容易導致腹脹腹痛等問題，給小月子女性的恢復帶來極大的障礙。

小月子女性如果想要吃湯圓，如果想要吃比較甜的，可以在湯圓裡面放上一點糖，最好是放上一點紅糖，紅糖能夠起到溫暖身體的作用，對小月子女性的恢復有很多的好處。

如果小月子女性想要吃湯圓，最好是在中午的時候吃，這個時間段女性的消化功能是最強大的，如果吃瞭糯米制成瞭不容易消化的湯圓，消化也會比較容易。

花生、豆沙等含有比較多的磷元素，可能會加重腎臟負擔，腎病患者需要謹慎攝入。