哺乳期可以吃楊桃嗎

楊桃是一種新鮮的時令水果，有很多人都喜歡吃這種水果。但是有些處於哺乳期間的女性朋友，雖然喜歡吃楊桃，但又怕會影響到乳汁分泌，畢竟有些食物會有回奶作用。那麼，究竟哺乳期可以吃楊桃嗎？

哺乳期可以適量的吃點楊桃，其並沒有回奶作用，所以不會影響到乳汁分泌，但是楊桃味道甘酸，性微寒涼，在哺乳期也不宜多吃。若進食過多楊桃，有可能會造成胃酸分泌過多，易引起腸胃部不適，尤其是有些體質虛弱女性食用過多楊桃，還有可能會引起腹瀉。

但是對有些哺乳期女性有上火癥狀時，適量吃些楊桃能夠清熱利咽，去火利便。楊桃中還含有大量的有機酸和維生素，以及糖類等，這些營養均是人體所需的重要物質，哺乳期合理吃些楊桃，能夠增加營養，可提高機體抗病能力。

不過也有一點要重點註意，哺乳期女性若是過敏體質，則不建議吃楊桃，因為楊桃含有微小量的神經毒素物質，有些人群食用後容易出現嘔吐，反胃等一些不適癥狀。所以若不確定是否吃楊桃會有過敏反應時，盡量在哺乳期不要吃楊桃為好。