產婦能不能吃dha

雖然現在生孩子不像過去那麼危險瞭，但是生產仍然會給女性的身體帶來非常大的損耗，所以平時在懷孕期間為瞭減少生產時的痛苦，都會給產婦補充各種營養，防止在生產過程中女性會出現氣力不濟的情況。在產婦生產前除瞭補充各種營養以外，有的人還想知道產婦能不能吃dha？

1、產婦在生產前補充適當的dha，可以預防早產的現象發生，同時還能促進胎兒的眼睛生長和發育，所以產婦可以適當的補充dha元素。

2、產婦在生產後也可以適當補充dha，因為大多數新生兒出生後都是通過母乳來獲取食物的，平時產婦吃的dha營養可以通過奶水過渡給新生兒，促進新生兒的大腦發育。

3、dha除瞭可以幫助新生兒的眼睛發育以外，最重要的是幫助大腦神經以及肢體神經的發育，人的一切活動都是通過神經來支配的，所以產婦吃點dha還能預防新生兒腦癱。

女性一般在懷孕五個月時就需要補充dha瞭，這階段的胎兒是發育最旺盛的時候，其中包括視覺和聽覺的發育，如果dha不足會影響到胎兒的發育狀況。Dha可以從保健品中獲取，也可以從食物中獲取，如果產婦身體吸收條件不好，盡量選擇dha含片來服用。