做月子能不能吃草莓

女性如果處於坐月子期間，不能夠隨便亂吃東西，如果吃的不對，容易導致身體發生異常的情況，甚至留下月子病，對於產婦恢復不利。因此女性在坐月子的時候，要註意飲食的選擇。那麼，做月子能不能吃草莓？

首先，做月子的女性，是可以適當吃一些草莓的，隻要不是吃的太多，對於做月子女性，身體健康還比較有好處。因為草莓裡面，纖維、果膠等營養比較多，有助於做月子女性消化，能夠讓大便更通暢。同時也不容易引起上火，比較適合做月子的女性吃。

其次，做月子的女性，在吃草莓的時候，要註意不要吃太涼的草莓，盡量用溫水來洗草莓。同時也要多洗幾遍，將草莓洗幹凈。因為很多草莓可能有一些農藥，如果清洗得不幹凈，容易有藥物等殘留。因此做月子的女性，在此吃草莓的時候，要註意清洗。

另外，做月子的女性，還可以適量多吃一些不是特別寒涼的水果，對於身體十分有好處，有助於營養的吸收，不要吃一些容易引起上火的食物，有可能會引起做月子女性出現便秘的情況，不利於月子期間的女性身體恢復。