產後頭頂一按就疼怎麼辦

很多女性產後會出現頭疼的情況，產後頭疼可能是因為剛剛生產完，然後身體還沒有恢復過來，身體比較虛弱導致的。如果產婦自己沒有休息好睡眠質量效果差也是會導致頭疼的，著涼也會引起頭疼，那麼產後頭頂一按就疼怎麼辦呢？

首先，產婦生產後出現頭一按就疼的時候，可以將冰袋或者冷毛巾輕敷在頭疼的地方，這樣可以使得血管收縮，頭疼就可以得到一定程度的緩解的。也可以輕輕按摩頭部，抑制血管的擴張，不會使得頭疼加劇。然後平時可以喝點綠茶，綠茶裡面含有的茶多酚可以緩解頭疼，綠茶本身對女性也是益處多多。但是如果在哺乳期的話就避免飲用大量綠茶，會對寶寶不好。

其次，產後如果一按頭就特別疼的話，媽媽應該多休息，平常休息的時候盡量臥床躺著，在光線比較暗的地方休息。平常可以練一下瑜伽，瑜伽對於產後緩解頭疼是一種特別有效的方法，瑜伽可以促進產婦的新陳代謝，還可以增強產婦的抵抗力和免疫力。如果是剖腹產的話，產婦沒有把惡露排出導致淤血沒有跟著排出，這樣會使得大腦的血液輸送受阻，血液運行不暢就會導致頭疼。