月子期間能不能吃蘆柑

現代人的思想已經開放瞭很多，所以女性在坐月子的時候，不需要再像以前一樣隻喝小米粥瞭，一些有營養的水果和蔬菜以及湯類都是可以喝一些的，不過也有很多東西是不可以吃的，那麼月子期間能不能吃蘆柑？

蘆柑不僅顏色特別鮮艷，而且味道也特別好，對於緩解孕期的孕吐反應有著特別好的效果，不僅如此，蘆柑當中還含有豐富的營養元素，不但能夠美容還能夠消除疲勞，所以坐月子期間是可以吃一些蘆柑的。

女性在坐月子的時候很容易出現口渴心煩又燥熱的狀況，吃一些蘆柑反而能夠減少這種狀況，同時還能夠利於消化，是水果當中滋養食療的好水果，正常的人都可以吃，不過如果女性在月子期間出現瞭風寒咳嗽或者是有痰的情況下，都不要多吃。

其實女性在坐月子期間並沒有太多的約束，正常的水果都可以稍微吃一些，但不要吃太寒的水果，那蘆柑含有豐富的營養，但是產婦如果在哺乳期的話，還是適量食用為好，畢竟任何水果吃多瞭也可能會給腸胃造成負擔，對接受母乳喂養的寶寶造成影響。