產婦能不能吃蜂蜜雞蛋

蜂蜜與雞蛋是生活中常見的食材，也是倍受大傢喜愛的兩種食材。蜂蜜有潤腸通便的功效，雞蛋可以補充身體所需的蛋白質。再好的食材也要吃得適合，才能發揮食材的功效。那麼，產婦能不能吃蜂蜜雞蛋？

產婦可以吃蜂蜜，清晨起來先喝一杯蜂蜜水能起到緩解便秘的作用，可以順利排便。特別是生產完寶寶2-5天裡，產婦出現便秘的情況較為嚴重，再加上生產時失血較多，體內氣血虧，不能推動大便順利排出，就會出現便秘，喝一些蜂蜜水可以起到緩解的作用。

雞蛋也是產婦非常好的食材，可以提供給身體恢復較豐富的蛋白質，雞蛋中不僅有優質的蛋白，而且還有DHA和卵黃素，不僅對於產婦身體恢復有幫助，同時對於寶寶的身體成長也能提供豐富的營養。

產婦吃雞蛋與蜂蜜一定要註意，兩者不可以一起食用。原因是雞蛋中有著較高的膽固醇，這種物質在蜂蜜中的量也比較高，如果兩者一起吃，可能會導致產婦出現消化不良的情況。同時若是寶寶吃母乳，也會受到影響。

吃蜂蜜與雞蛋應該在兩頓飯之間，這樣才能讓兩種食材發揮出作用。但是要註意，若是產婦的身體虛寒，應該用熱水沖服蜂蜜，不能用冷水沖服。