哺乳期能不能吃芒果汁

很多人都知道哺乳期的女性在飲食上要特別小心，因為寶寶所吃的母乳是媽媽日常生活中吃的食物所分泌出來的，因此媽媽就不能吃一些冰涼的有刺激性的食物，這會讓寶寶的腸胃承受不瞭。在哺乳期能不能吃芒果汁？

哺乳期的女性是可以吃芒果汁的，但是也需要註意適量不要過量食用，因為芒果裡面含有豐富的維生素、鈣、鐵等豐富的礦物質含量，吃芒果還能降低膽固醇，滋潤皮膚的功效，對於產後便秘也是很有幫助的，可以很好的促進腸胃蠕動，改善便秘的現象，所以很適合大部分的女性食用。

哺乳期的女性如果食用芒果過多的話，是很容易引起寶寶過敏的。因為芒果本身就含有會使皮膚過命的化學物質，過多的食用對皮膚會有很大的刺激性。而哺乳期女性就會通過乳汁的分泌使奶水裡面也有這些致敏性的物質，寶寶食用後就很容易讓肌膚出現過敏的現象，這是因為寶寶對過敏毒素沒有抵抗能力的原因。

在哺乳期的女性還需要註意，不要吃一些對腸胃有刺激性的食物，註意不要吃酸的、辣的以及冰冷的食物，這對寶寶的腸胃吸收是有很大影響的。