產後能不能吃蛋糕

在懷孕的時候一直想要吃蛋糕但擔心它對胎兒不好，就忍著沒有吃。而生產之後有些人覺得沒有這方面的顧忌瞭，自己可以想吃什麼就吃什麼瞭，就想要開始吃蛋糕，隻是不確定自己目前的身體狀況可以吃。產後能不能吃蛋糕？

產婦是可以吃一點蛋糕，但記得不要吃多。生產的時候女性耗盡瞭力氣，也出瞭很多血，因此生容易出現疲勞、無力等癥狀，吃瞭蛋糕等甜食後身體血糖上升瞭，就會有感覺精神好一點。但是糖分比較多的蛋糕也不可以吃多，不然吃瞭血糖上升太厲害瞭，對產婦身體反而會帶來損傷，對哺乳也會產生影響。

產婦是需要喂奶，在哺乳期為瞭給孩子提供均衡的營養，必須要能夠吃的健康、均衡些，像蛋糕這種糖分高、脂肪高的食物，其實並不適合產婦多吃，不然不利於乳汁分泌也不太好。為瞭能給孩子帶來營養的母乳，應該要多吃新鮮蔬菜水果，各種魚、豆類、肉類等等。

還有產婦吃其他不那麼健康食物時，也應該要考慮到自己哺乳的身份，可以吃但不能吃太多，不然造成影響會非常麻煩。