坐月子能不能吃孜然

坐月子的女性，可能總是吃一些清淡的食物，感覺比較沒有味道，因此可能想吃一些有味道的調料，比如孜然。不過坐月子的女性，擔心孜然對於身體有影響，或者是影響吃奶寶寶。那麼，坐月子能不能吃孜然？

首先，如果女性是處於坐月子期間，那麼最好還是不要吃孜然，或者隻吃一點點比較好。因為孜然屬於一種刺激性的食物，對月子期間的健康沒有好處，容易讓產婦發生上火的情況，繼而可能導致產婦口舌長瘡，或者是發生便秘，對於吃奶寶寶也不好，讓吃奶寶寶也容易上火。

其次，不僅孜然做月子的女性不適合吃，各種調味料月子期間的女性都不太適合，即使是油鹽，在坐月子期間，女性也應該少吃，平時還是盡量吃一些粥類食物比較好。如果是喝一些湯，要註意把湯上面的油脂都撇去，同時，湯裡面也不要加鹽，吃的清淡一些，才有利於坐月子期間的女性身體恢復。

另外，女性在月子期間，不要總是在床上躺著，或者是坐著，還是應該適當走動一下。特別是在剖腹產之後，如果長時間的躺著不動，可能容易讓腸子發生粘連，對於女性健康沒有好處。