哺乳期能不能吃蝦火鍋

女性在哺乳期要註意自己所攝入的營養物質，如果是比較營養，但是又比較容易過敏的一些食物就不能吃，因為這樣很容易會影響到寶寶，那麼哺乳期能不能吃蝦火鍋？

火鍋的種類非常豐富，蝦火鍋就是其中的一種，而且還比較受大眾的歡迎，因為蝦火鍋味道特別好，而且蝦當中有含有豐富的鈣質，成為大眾比較喜歡的一種火鍋選擇，所以女性在哺乳期的時候也是可以適當的吃一些蝦火鍋的，不過如果對蝦有過敏狀況的女性最好是不要吃，以免自己過敏影響到乳汁，從而影響到寶寶。

小火鍋雖然味道特別鮮美，但是如果是微辣或者是麻辣狀態下的話，哺乳期的女性不就不要吃瞭，如果吃的話也應該在開水當中涮一涮，減輕辣味兒，這樣才能夠不會影響到自己的乳汁，而且蝦本來就是寒涼的食品，少吃一些比較好，以免出現拉肚子的狀況，使得寶寶也出現腹瀉。

蝦火鍋雖然有一定的營養成分，但是其中的蘸料和調料大多數都是沒有太高的營養的，而且味道相對也比較咸，還含有各種各樣的調味品，所以在吃小火鍋的時候，盡量不要占太多的蘸料，以免因為吃的太雜而讓寶寶過敏或者是出現消化不良。