哺乳期菠蘿能不能吃

哺乳期由於要喂奶的關系，有很多人其實也不敢亂吃東西，比如菠蘿這種水果，看起來甜美多汁又具有各種營養，但是吃瞭後容易上火的關系，一些產婦也擔心不能吃，吃瞭都母乳及身體恢復都不太好。那麼，哺乳期菠蘿能不能吃？

在哺乳期是可以吃菠蘿這種水果，菠蘿水分多、維生素c豐富，對於產婦來說能補充水分跟起到維護皮膚的作用，是一種非常好的水果。同時菠蘿還有利於奶水分泌的作用。但產婦也不可以吃太多的菠蘿，不然會上火，也會導致嬰兒上火，產生各種各樣的問題。

產婦可以吃菠蘿但也要慎吃菠蘿，因為菠蘿中含有生物甙、菠蘿蛋白酶這兩種物質是會引起人過敏，產婦吃瞭菠蘿後這些過敏原也可能會通過乳汁進入到嬰兒的身體裡，導致嬰兒有過敏的情況發生。

如果產婦很想要吃菠蘿，又想要避開它帶來的過敏成分，就可以將菠蘿切成小塊然後放在鹽水裡浸泡2個小時左右再次，鹽水對於菠蘿蛋白酶有破壞的作用能夠減少過敏反應的出現，減少人過敏問題，但為瞭自己好還是別吃太多菠蘿。