產婦能不能吃西葫蘆

女性生孩子以後，一般需要很長一段時間，身體可能才會徹底恢復。在這期間，產婦一定要註意調理自己的身體，才能讓身體好的更快一些。因此很多食物，產婦在吃之前，都應該瞭解一下好不好。那麼，產婦能不能吃西葫蘆？

首先，產婦可以吃一些西葫蘆，對於身體不會有不好的營養。而且西葫蘆裡面，維生素等營養元素比較多，產婦適當吃一些，還是有好處的。西葫蘆可以炒著吃，也可以熬湯吃，具體可以根據產婦的喜好來進行制作。

其次，產婦在日常，最好還是多吃一些蔬菜和水果，維生素等營養元素都比較豐富，有利於產婦盡快恢復身體，對於吃奶寶寶的健康也有促進作用。如果為瞭下奶，產婦在平時，可以多喝一些湯，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都有下奶的功效，而且更好吸收一些。

另外，產婦要註意多喝水，促進代謝，能夠避免上火、便秘等情況發生。對於剖腹產的產婦來說，讓傷口也能夠更快的恢復。產婦在日常，也要適當走動一下，以不過度勞累為主，能夠提升自身的抵抗力。