月子能不能吃楊桃

產婦朋友在坐月子的時候，為瞭能盡快的恢復，都會很註重日常的飲食，所以，在坐月子期間，有不少飲食禁忌的。對於愛吃楊桃的產婦朋友而言，一定很想知道月子期間是否可以吃這種水果，那麼，月子能不能吃楊桃？

月子能吃楊桃的，但是不要吃太多，畢竟月子期間，產婦朋友的腸胃功能還沒有完全恢復，如果食用楊桃過量，會增加腸胃負擔。需要註意的是，月子期間不要吃太多的寒性水果，以免影響產後的恢復。

產婦朋友在坐月子的時候，除瞭可以吃楊桃以外，還可以吃奇異果，這種水果富含維生素C，有助於產後的恢復，而且具有通乳、止渴、提升免疫力的作用。另外，產婦朋友還可以吃蘋果，不僅可以補鐵，還可以促進腸道蠕動，對預防便秘有幫助。

坐月子期間，產婦朋友要選擇松軟、清淡、易消化的食物，千萬不要吃過硬的食物，因為很多產婦朋友都會出現牙齒松動的癥狀，如果吃的食物過硬，對牙齒很不好。除此之外，油膩的食物不要吃，不然的話會加重腸胃負擔，從而引起腸胃不適反應。