產婦哺乳期能不能吃韭菜

哺乳期時要給寶寶喂奶，所以很多事情都需要註意，尤其是飲食更要多加註意，有些寶媽的食欲不是很好，想要吃一些韭菜改善飲食，因為不清楚韭菜的屬性。想要瞭解產婦哺乳期能不能吃韭菜？

產婦在哺乳期的時候最好是不要吃韭菜的。因為韭菜的氣味是非常獨特的。有可能會影響乳汁的味道，如果產婦想吃的時候可以適當的吃，不要過多的食用。還有韭菜的粗纖維是很多的，不好消化還會刺激腸胃。如果胃不好的建議不要吃韭菜，容易消化不良導致腹瀉。

另外產後吃韭菜的話還有可能會回奶，因為韭菜有回奶的功效。所以產婦吃韭菜的時候一定要根據個人體質適當的補充。這時候可以多吃一些大骨湯、豆類、奶類的食品。這些食品能夠使產婦的奶水增多。

哺乳期的時候一定要註意，不要在生氣的時候喂奶，因為生完氣的乳汁裡含有一定的毒素，寶寶如果吃瞭可能會使寶寶中毒。也不要在運動後喂奶，運動後的產婦身體是很熱的，寶寶這時候吃瞭可能會上火。在吃奶的時候也不要逗寶寶笑，如果寶寶把乳汁吸到氣管，會嗆奶。