坐月子能不能吃老母雞

大多數產婦在月子期間，都會食用老母雞進行補充身體的營養物質。老母雞含有的營養物質比較豐富，食用後對身體也是有一定的益處。那麼，坐月子能不能吃老母雞呢？

產婦在分娩後的一個星期左右是不能吃母雞，由於這個時間段是排惡露開奶的時候，而老母雞卵巢中含有雌性激素，對產婦下奶能力產生影響，甚至對有分泌造成不良的影響。產婦在惡露排幹凈後，並且奶水分泌正常後，就可以適當的食用老母雞。產婦食用老母雞，對身體的恢復有促進的作用，還能增加身體的抵抗力。

產婦在坐月子期間在飲食方面有禁忌，多食用粗纖維的食物，能預防產後便秘的情況。產婦要多註意不是很多的食物都是可以在產後食用的，要多註意瞭解食物的知識。產婦還要合理的調整膳食，就不會對哺乳有影響，甚至對身體的恢復有益處。

產婦在月子期間要多註意休息，保持良好的睡眠質量，在產後半個月要多註意身體的鍛煉，既能保持體型，又能使身體健康。如果腸胃功能比較弱的產婦，過早食用老母雞，會對腸胃功能產生影響。