哺乳期能不能吃枸杞葉

哺乳期的媽媽在飲食上需要特別的註意，因為寶寶再吃母乳的時候，會因為媽媽不小心吃瞭不該吃的食物，而給寶寶帶來不必要的麻煩。在哺乳期媽媽要知道什麼食物能吃，什麼食物是不能吃的。那麼，哺乳期能不能吃枸杞葉？

枸杞葉屬於一種溫熱性的食物，枸杞葉是枸杞的一部分，有很廣泛的藥用價值，也屬於中草藥的一種，能夠很好的治療體弱虛寒的病癥，人們會經常用來泡水喝，對身體會起到一定的好處，所以對於哺乳期中的媽媽也是可以適當食用的。

但是在哺乳期的媽媽對枸杞葉的食用也是需要適量的，因為枸杞葉是屬於溫熱性很高的食物，如果服用過量的話，很容易造成媽媽出現上火的現象，媽媽上火後就會影響到乳汁的分泌，寶寶吃瞭媽媽的乳汁以後同樣也會出現上火的現象，所以媽媽不要過多的食用。

哺乳期的媽媽需要註意的事情有很多，一方面要保證自己飲食的安全健康，另一方面還要全身心的去照顧寶寶的飲食起居，這些都會造成媽媽身心疲憊的現象出現，所以媽媽也要註意多休息不要把自己累壞瞭。