哺乳期能不能吃大盤雞

女性不光在懷孕期間很重要，在哺乳期間也是非常重要的，在哺乳期媽媽們為瞭寶寶的健康，有很多東西想吃卻不敢吃。雞是很有營養的食物，哺乳期吃雞是很好的。那麼哺乳期能不能吃大盤雞？

大盤雞是很多人喜歡吃的菜，其實在哺乳期是不建議吃大盤雞的。因為在做的過程中，它的調料用的比較多，這些調味料不利於寶寶的生長。另外大盤雞有時候做的味道比較偏辣，吃多瞭寶寶會上火。所以是不建議吃的。

在哺乳期的時候如果想吃雞可以燉著吃，或者是熬雞湯來喝，在熬的時候最好是放點紅棗，這樣吃瞭對寶寶是有好處的。在吃的時候要註意不要吃的太多。雞肉吃瞭有好處，但是吃多瞭反而會適得其反，因為雞肉有回奶的功效。

在哺乳期的時候，其實在飲食上面也是有很多禁忌。在蔬菜類需要註意的是，比如韭菜吃多瞭會影響下奶。洋蔥會導致寶寶上火，還有竹筍吃多瞭會影響寶寶對鈣的吸收。豆角最好也不要吃，因為它有回奶的功效。水果類的不能吃芒果，因為芒果會過敏，西瓜吃多瞭可能會出現腹瀉。荔枝吃多瞭容易上火。