順產坐月子能喝酸奶嗎

酸奶不僅有很多的口味去選擇，每個品牌的酸奶味道都是不一樣的。尤其是吃瞭油膩的食物或者是便秘等等情況的時候，吃酸奶可以解除油膩，也可以改善便秘。那麼順產坐月子能喝酸奶嗎？

順產在坐月子的時候是不可以喝的，因為酸奶隻有放置到零下的溫度才能夠有很多的益生菌，如果直接喝涼的酸奶有可能就會使產婦出現肚子不適的情況，所以最好是不要喝。坐月子的女性應該以純牛奶為主，喝一些熱的水吃熱的食物，不能夠吃生冷，或者太涼的食物。

為瞭防止喝酸奶影響到身體的健康，在坐月子的時候最好不要喝，如果想喝的話，可以喝新鮮的純牛奶，加熱以後去食用。坐月子女性的飲食上應該以比較軟爛容易消化的為主，不要吃生冷的食物。

坐月子女性出現瞭便秘這個情況的話，可以將香蕉上鍋蒸一下去食用，或者是在飲食上多吃一些富含纖維素比較多的蔬菜，另外坐月子女性也應該適當的下床走路，這樣才能夠防止便秘，如果便秘比較嚴重的話，很可能使坐月子女性出現痔瘡等等疾病。