坐月子能不能吃公雞肉

在經過瞭幾個月漫長的懷孕周期之後，女性通過各種方法，順利的生產下寶寶，這時候身體的器官，都會變得很虛弱，就必須通過各種營養的食物來補充，所以傢人要給予很好的照顧，那麼坐月子能不能吃公雞肉？

1、這個時候產婦是可以吃公雞肉的，在很多人的印象裡面，坐月子時最好吃老母雞肉，才能夠起到滋補的效果，其實這種觀念卻是非常錯誤的，其實公雞肉菜具有很好的催乳功能，這是因為肉質裡面含有的激素，是雄性居多，能夠對女性身體裡面的那些雌激素，起到很好的對抗作用，這樣就使得乳汁，在短期內快速增加。

2、除此之外，公雞肉裡面含有的脂肪也很少，就算吃完也不會造成產婦身體發胖，在制作的時候，最好是選擇煲湯的方法，加入蔥段，食鹽，減少放入醬油和食醋，尤其是剖腹產的女性，吃這兩種食物，很容易造成傷口上的色素沉淀，影響美觀。

3、坐月子的時候，要采取非常科學的方法，拋棄那些原來的舊傳統，千萬不能長時間不通風，要適當的打開窗戶，讓新鮮空氣進入，在夏季的時候，要註意及時洗澡，更換衣物，避免滋生細菌。