做小月子能不能吃海鮮

成為媽媽是件偉大的事，也是一件開心幸福的事情。但是產婦在做月子的時候有很多是需要註意的，特別是在飲食方面，一點點不小心可能就會有可能落下病根什麼的。很多產婦和傢人對飲食雖有註意，但是有認識的盲區，不知道產婦做小月子能不能吃海鮮？

海鮮裡面有大量的營養，但是大多數都是屬於寒涼性的。所以不建議在做月子的時候吃海鮮。另外，如果產婦在月子期間內吃海鮮的話，寶寶吃母乳容易引發濕疹，對寶寶的健康有負面的影響。可以吃魚，例如鯧魚、帶魚都是可以吃的。

坐月子可以的吃的食物

可以吃一些滋補的食物，例如用老母雞燉黨參，可以達到補血的效果，有利於子宮的快速恢復。阿膠也是可以補血的食物，同樣可以滋陰補虛，產婦在生產後吃是很有利於身體的。阿膠可以燉雞胸脯肉，放燉盅內慢火煮即可。

紅菇是不錯的食材，它可以補充體虛，修養回血，用紅菇和豆腐一起燉煮，再加入少許的雞肝，燜至出鍋，產婦吃後對身體的恢復很有幫助。紅棗、南瓜、乳鴿、枸杞、栗子等等這些食物都是月子期內產婦可以吃的。